Архив за год: 2014

Скажите, как часто Вы задавали в «Поиске» запросы на тему здоровья?
По себе знаю — довольно часто.

И что же? Судя по количеству изобретаемых новинок и все увеличивающемуся потоку страждущих, люди в большинстве своем или не находят ответов на свои вопросы, или… просто не применяют на практике те рекомендации, которые получают!

А иногда просто тяжело разобраться в том потоке информации и предложений, обрушивающихся на наши головы.
Что же заставляет нас забывать пить витамины, упорно «срываться » с диеты, обходить стороной тренажерный зал?…
А ответ на самом деле очень прост. Это та черта характера, которая рождается раньше человека и одновременно выполняет 2 противоположные функции – тормозит и двигает ЛИЧНЫЙ прогресс… Читать далее →

Мне, к примеру, было лень писать данную статью. Но, умело воспользовавшись парадоксальным методом, я героически победила свою Лень. А моя Лень, уж поверьте, не слабее Лени вашей.

Итак, вы — как и все представители рода человеческого – ленитесь. И наверняка вы чувствуете себя виноватым за это. Возможно, вы устали от своей Лени, ужасной и всепобеждающей. Это Она не даёт вам сдать курсовую работу (дописать отчёт), это Она удерживает Вас у экрана монитора, это Она не даёт вам стать лучше, сильнее, успешнее, это Она…

Остановитесь, друг мой. Переведите дыхание. Думаю, правы были те, кто говорил: чтобы победить врага, нужно сделать его своим другом. Читать далее →

«Наш ум ленивее, чем тело», Франсуа де Ларошфуко.
Как только лень ни ругают! Это и болезнь, и порок, и страх. С ней борются всем миром и никак не искоренят. С детства нам внушают, что ленивый ничего в жизни не добьется. Так и останется на задворках жизни. Вырастая, мы испытываем чувство вины за леность. И с ещё большим рвением пытаемся её искоренить.

Что такое лень? Вы можете дать определение, не заглядывая в словарь? Мы провели социологический опрос и выяснили, что 8 из 10 опрошенных не могут дать четкого определения лени. Более того, большинство из опрошенных утверждают, что лень — это физическое состояние! А вы как считаете, лень — это физическое состояние или состояние ума? Определений этого чувства достаточно много. «Лень отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности», — можно встретить такое. Читать далее →

Вообще, первое, что нужно сделать, встав перед фактом чужой лени, — это расслабиться и не сильно давить на педали. Иначе отношения испортишь, а воз останется там же, где стоял.

Лучше найти компромисс между своим взрослым «надо» и его детским «хочу»: не существовало еще на свете ребенка, который бы поленился делать то, что ему «хочется» и «нравится». Лень встает на защиту своих интересов, только если есть опасность потратить драгоценное время жизни на нелюбимое занятие.
Читать далее →

Тренироваться дома или же сходить в тренажерный зал? Такие мысли посещают многих людей, но не многие после таких рассуждений идут в зал и приобретают абонемент на занятия.

Давайте разберёмся, в чем же причина, что люди вроде и хотят ходить в спортзал, но не делают этого. Здесь, прежде всего, идут психологические предпосылки такого действия, ведь намного сложнее заставить себя пойти в зал, уделить этому время. Конечно, намного спокойнее и проще никуда не идти, остаться дома, не меняя своего привычного ритма жизни.
Читать далее →

Вспомните о вашем последнем отпуске: отдых, блаженство и ничегонеделание.

И как после этого вы вернулись на работу. Вряд ли вы были полны желанием переделать сразу все дела, не так ли? Все дело в лени. Даже одна неделя способна отбить у нас желание работать, а уж если вы позволите, чтобы неделя превратилась в несколько месяцев, то вам будет невероятно трудно снова войти в колею.

Задумайтесь, почему люди, потеряв однажды работу, так и остаются до конца жизни безработными. Просто для них это слишком трудно.
Читать далее →

Зеленый кофе — это стройность и долголетие!

Многие сейчас стремятся к здоровому образу жизни. Употребление зеленого кофе очень хорошо помогает в оздоровлении. Но чем он отличается от черного и почему так полезен и уникален?

Всем известен сорт кофе Арабика. Именно из него чаще всего делают зеленый бодрящий напиток. Отличаются зерна лишь тем, что черный кофе проходит хорошую термическую обработку. И это значит, что большое количество полезных веществ исчезает при хорошей обжарке.
Читать далее →

Лень-матушка всегда на чеку – стоит дать себе небольшую слабинку, и все, она тут как тут, незаметно увлекает в пучину безделья и ничегонеделанья. Казалось бы, а что такого в том, что человек, скажем, денек побездельничает? На первый взгляд, ничего сверхстрашного не произойдет, однако бездельничать тоже надо уметь. Можно просто проваляться на диване, «благодаря» чему головная боль и «помятые» бока гарантированы. А можно посвятить время чему-то (кому-то) особенному, например, любимому занятию (человеку), в результате чего отвлекаешься от сильно надоевших ежедневных насущных проблем.
Читать далее →