Лень: враг или друг человека?

Лень: враг или друг человека?Очень часто лень трактуют как отсутствие силы воли или не желания работать. Так ли это на самом деле? Психологи утверждают, что лень может выступать как возможность экономии энергии. К примеру, человек устал на работе, пришел домой и лег на диван. Это лень, которая вызвана потребностью организма отдохнуть и восстановить силы.

Причины, когда ничего не хочется делать несколько: отсутствие мотивации, страх ответственности, защитная реакция или двигатель прогресса. Если человек много размышляет и мало действует, это еще не значит, что он безнадежный лентяй. На самом деле он может вынашивать в голове кучу проектов, а когда они созреют, он приступит к их реализации.

Лень может идти на пользу или во вред. Все зависит от личных качеств человека и конкретной ситуации. Допустим, человеку надо пойти к стоматологу лечить зубы, а ему не хочется – лень. Или начальник ждет презентацию новой коллекции осенней одежды, а сотрудник вместо работы, играет на компьютере в игры. Это уже серьезная лень. Для борьбы с этим явлением можно использовать несколько способов.

1. Прежде всего, постарайтесь выявить причину лени. Проанализировав не желание чем-либо заниматься, вам становиться более понятен расклад вещей. Не хочется ходить на работу – может пора сменить род занятий. Вдруг у вас таланты совсем в другой сфере деятельности?

2. Попробуйте больше уделять внимания хобби или новым увлечениям. Кстати, если у вас есть интерес к какому-то делу, то лень моментально пропадает, поскольку увлеченность дает вам много энергии и желания работать.

3. Не пытайтесь заставлять себя через силу делать то, что не нравиться. Конечно, вы в этом можете преуспеть. Некоторые люди становятся мастерами не любимой деятельности. Но зачем это вам? Если отказаться от такого занятия пока нет возможности, то старайтесь во время досуга больше отдыхать и заниматься поиском того, от чего вашей душе будет комфортно. Рано или поздно вы интуитивно почувствуете, что ваше в жизни, а что нет.

4. Сделали мелочь, сразу же себя похвалите. Купите себе что-нибудь для души, побалуйте себя любимого и, конечно, отдохните.

5. Иногда лень бывает очень трудно побороть. В таком случае сделайте ее своим лучшим другом. Не хочется убирать квартиру? Сядьте, расслабьтесь и просто сидите молча, созерцая пустоту. Не думайте ни о чем. Через некоторое время такое бездействие начнет надоедать. Первым делом ваши мысли начнут активно работать. Вам захочется не дурака валять, а действовать. Развейте свою лень до той точки, когда вам станет лень лениться. Тогда вы постигнете лень и одновременно победите её. Это значит, что вы осознаете, что ничего не делать быстро надоедает, проходит кучу времени и на вас нападает хандра. Такой путь осознанности очень часто дает хороший результат: вы беретесь за дело.

6. Найдите себе мотивацию, которая поможет быстрее достичь желаемого. Например, выполнив заказ, вы получите денежное вознаграждение.

7. Каждый раз, когда собираетесь взяться за новое дело задавайте себе вопрос. «Что-нибудь случиться плохое, если это я не сделаю?» Если нет, смело отбрасывайте дело.

Исходя из вышесказанного, можно использовать лень себе во благо, если правильно сочетать отдых и активность, жить позитивно и легко. Ищите во всех делах нетривиальный подход, относитесь ко всему с юмором, разбивайте дела на части, празднуйте маленькие и большие победы, и тогда лень будет для вас отдыхом души и тела.

Для тех, кто хочет отбелить зубы в домашних условиях — Отбеливающая Зубная паста Crestal.

Лень: враг или друг человека?: Один комментарий

  1. Мурат

    Отличная статья! Уже добавил Вас на экспресс панель. Мне нравится Ваш слог :)
    Особенно мне понравилось о человеке, который носит в голове кучу проектов, но ещё не созрел. Правда многие мугут искать себе в этом оправдания, но такие люди действительно ьесть. Спасибо Вам за статью. Она помогла мне посмотреть на лень другими глазами :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>