by 
Скажите, как часто Вы задавали в «Поиске» запросы на тему здоровья?
По себе знаю — довольно часто. 🙂
И что же? Судя по количеству изобретаемых новинок и все увеличивающемуся потоку страждущих, люди в большинстве своем или не находят ответов на свои вопросы, или… просто не применяют на практике те рекомендации, которые получают!
А иногда просто тяжело разобраться в том потоке информации и предложений, обрушивающихся на наши головы.
Что же заставляет нас забывать пить витамины, упорно «срываться » с диеты, обходить стороной тренажерный зал?…
А ответ на самом деле очень прост. Это та черта характера, которая рождается раньше человека и одновременно выполняет 2 противоположные функции – тормозит и двигает ЛИЧНЫЙ прогресс…
Это ЛЕНЬ.
Кто знает, где бы мы сейчас были, если бы когда-то одному гениальному лентяю не стало лень нажимать десятки кнопочек на клавиатуре своей ЭВМ, и он не придумал бы МЫШЬ всего с ДВУМЯ кнопочками?.. 😉
Ну да ладно… Это все лирика… Просто я хочу предложить вам идею, как использовать лень себе в пользу, и значительно улучшить как свое здоровье, так и материальное положение.
Итак, минитренинг!
Представьте себе, что вы встали рано утром, и на улице…
Нет. На улице не прекрасный солнечный день, там не поют птицы, и воздух не звенит от их переливчатого пения… Неееет… На улице сумрачно, облачно, грязно, серо, слякотно… Идет дождь и дует сильный ветер.
У вас от всего этого начинает болеть голова, а таблетки анальгина, как назло, дома нет. А день предстоит долгий и его надо прожить НЕ ЗРЯ… Узнаёте себя? Свое стандартное утро?
Так вот. ВКЛЮЧАЕМ ЛЕНЬ!!!
Пусть вам станет ЛЕНЬ раньше выходить из дому, что бы успеть в аптеку. Ведь гораздо проще выйти на балкон, сделать несколько глубоких вдохов и помассировать себе шею и голову. И выпить вместо анальгина пару-тройку витаминчиков, взяв их прямо на полочке на кухне.
Пусть вам станет ЛЕНЬ включить кофемолку и намолоть свежего кофе(т.к. не свежий вчера уже допили), потом еще и сварить его. Ведь гораздо проще взять щепотку чая, сбора трав или ягод и заварить ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ароматный чай, который действительно поднимет вам настроение если не на весь день, то до обеденного перерыва точно. А потом и повторить можно 😉
Пусть вам станет ЛЕНЬ идти к стоматологу, кардиологу и другим специалистам. Ведь гораздо проще взять щетку и почистить зубы самому, пару раз присесть, размять затекшие за ночь мышцы, потянуться и почувствовать, что У ВАС ЕСТЬ СПИНА, РУКИ –НОГИ, и другие части тела, и что они до сих пор, как ни странно, ВАШИ.
Пусть вам станет ЛЕНЬ с вечера думать о покупке булочек для тостов. Ведь гораздо проще взять и сварить любую кашу, тут же, утром, за 10 минут. Ну а крупа всегда найдется в любом доме. И заправить её не дорогим сливочным, а гораздо более дешевым растительным маслом, подсластив не сахаром, а медом…
Это только примеры. Включайте фантазию и чувство юмора.
Пусть вам станет ЛЕНЬ болеть! Ведь гораздо проще быть здоровым!!!
