by 
Лень, все мы периодически с ней сталкиваемся. Она тормозит нас и практически не дает нам двигаться вперёд, если дело касается какой-либо не очень интересной для нас работы, будь то уборка или утренняя зарядка, или ещё что, без чего в жизни сложно обойтись. Конечно, теоретически возможно, но не стоит. У всех из нас периодически встаёт вопрос, какие есть эффективные способы борьбы с ленью? Давайте, рассмотрим это с Вами вместе.
Начать работу.
Возможно Вы замечали, что как только Вы начинаете делать какое-либо дело, лень уходит сама по себе. Вы становитесь заинтересованы в поставленной Вам самим задаче и Вам становится некогда отвлекаться от поставленной цели. Для того чтобы начать делать, то что Вам делать лень, просто начните что-либо делать самое простое. Вы увидите когда дойдете до той работы, которая казалась Вам скучной и не интересной, Вы настолько будете уже увлечены, что лень забудется совершенно. Если Вы просто начнёте работу, которую Вам лень делать, то через какое-то время Вы начнёте уже на неё смотреть совершенно иначе и работу Вы выполните с лёгкостью.
Выбрать правильное место.
Часто лень обусловлена не тем, что Вам не нравится какая-либо работа, а тем что Ваши ассоциации на месте, на котором Вы работаете, не совпадают с работой. Приведу простой пример, если я сейчас перейду работать на кухонный стол, мне скорее всего захочется есть, что будет конечно же отвлекать меня от самой работы. Поэтому если Вам необходимо сосредоточится на какой-либо серьёзной работе или задаче, то выбирайте для этого правильное место и тогда лень не будет Вас отвлекать.
Вспомнить свои достижения.
Даже у самых мало активных и ленивых людей, временами бывают всплески вдохновения. Вам необходимо, просто дать волю своим воспоминаниям, своему прошлому, для того чтоб вспомнить то, чего вы уже достигли. Ничего так хорошо не стимулирует борьбу с ленью, как доказательство того что Вы способны победить лень. Вера в себя, является лучшим стимулом для работы.
Используйте чужой успех.
Если Ваши личные достижения, пока не особо большие, Вы можете воспользоваться чужим успехом, для того чтобы побороть свою лень. Почитайте биографии людей, которые смогли добиться успеха. Среди них можно найти такие, которые подстегнут Вашу личную работоспособность и помогут победить Вашу лень. Сделайте так, чтобы узнать о таких людях, которые подтолкнут Вас на то чтобы побороть лень, как можно больше. Эти знания Вам пригодятся ещё не раз, в будущем, нет ничего более полезного для того чтобы побороть лень, чем успех!!!
Стройте точные планы.
Чаще всего лень, это отсутствие точных планов, на свои действия или работу. Ведь если в Ваших мыслях путаница, все и сейчас необходимо сделать, и этого всего так много, что все хочется отложить, значит у Вас нет точного плана работы. Если Вы сделаете точный план, которому будете следовать, то мало вероятно что лень сможет отвлечь Вас от важного занятия. Разберитесь в себе и своих желаниях, установите первостепенные задачи, создайте план действий, сроки выполнения и придерживайтесь этих сроков, как можно более точно. Эти простые действия, помогут Вам поддерживать свою работоспособность и не чувствовать лень.
Делить большие задачи на малые.
Если Вы сразу же приметесь за выполнение какой-либо обширной, установленной, задачи, выполнить такую задачу будет крайне сложно. Скорее всего Вы разочаруетесь, Вам станет скучно и Вас обратно же одолеет лень. Однако, достаточно просто разделить одну крупную цель, на несколько мелких и Вы сможете с большей лёгкостью выполнить установленные задачи. Согласитесь, выполнить небольшую задачу, будет гораздо проще, чем добиться сразу крупных побед.
Отбросить рутину.
Как часто мы делаем, всё что угодно, лишь бы не делать то, что нам действительно необходимо? Мы можем отправиться в магазин или нам захочется есть, спать, срочно залезть в интернет для того чтобы посмотреть в почте папку спам. Заметьте, такое у нас всех временами бывает и конечно же, все это очень отвлекает от работы, и тех задач которые мы желаем выполнить. Забудьте о этом всем, это говорит именно лень, сосредоточьтесь на тех задачах, которые Вы сами себе установили. Если Вы будете отвлекаться на все, то что Вам не так важно, Вам не хватит времени на то, что Вам действительно необходимо.
Делайте сегодня.
Самое частое что нам нашёптывает лень, это отложить то что Вы начали или хотите начать, на завтра. Запомните, если Вы хотите что-либо начать завтра, Вы не начнёте это никогда. Забудьте это словосочетание, «Сделаю завтра» или сегодня, или Вы можете не сделать никогда. Завтра, у Вас может появится какое-либо, ещё более важное дело, либо Вы можете вообще передумать начинать. Если вы хотите что-нибудь начать, то начинайте это делать немедленно, как у вас появилось такое желание. Тогда даже если Вы не доделаете сегодня, завтра у Вас будет уже начатое дело, которое продолжить гораздо проще чем начинать заново.
Лень является нам в разных обличьях и всегда сдерживает наше с Вами развитие. Если Вы научитесь с ней справляться, Вам будет гораздо проще достичь любой, установленной цели.
